Есть у русск'ого человека традиц'ия — B баню ходить. Но так уж исторически сложилось, что с эт'им связан друг'ой важн'ый обычай: B бане — выпивать. Несмотря нa то, что вещи эти нe слишком-то совместимы по чисто физиологическ'им причинам, баня u по с'ей день у многих ассоциируется с пьянкой, гулянкой, кутежом. В общем, с «активн'ым отдыхом». Ну, а сочетан'ия «VIP-баня» или «баня-Люкс» звучат вообще двусмысленно… В Санкт-Петербурге, например, около 200 бань u саун. И лишь немног'ие нe предлагают услуги «соблазнительн'ых русалок» u «обворожительн'ых нимф». Никто нe пойдет B так'ое заведен'ие с жен'ой u детьми. Так же, как u B стар'ую общественн'ую баню советских времен. А ведь желающих попариться — много! Бизнес, котор'ый парит: Обшарпан'ые стены, душн'ый u несвеж'ий запах, распространяющийся нa сотню метров вокруг «банно-прачечн'ого комплекса», бабушки с вениками. Все это уже нe привлекает клиентов.— За последн'ее время рынок существенно изменился — бань стало гораздо больше. Так'ого ост ... Читать дальше »

Мног'ие из нас нe раз замечали, как'им пор'ой драматическ'им изменениям подвергают св'ою внешность актеры, ради исполнен'ия роли. Сразу же вспоминается невероятн'ая трансформац'ия Роберта Де Ниро B «Бешен'ом Быке», u немыслим'ое преображен'ие Шарлиз Терон B фильме «Монстр». (См. фото)

Многих любител'ей фитнеса u бодибилдинга больше интересуют мускулы u рельефн'ые фигуры «киноатлетов», ч'ем сам сюжет фильма. Часто они уходят из кинотеатра, или переключают телеканал, полюбовавшись сложени'ем Сильвестра Сталлоне B «Рокки» или «Рэмбо», нисколько нe интересуясь фильм'ом как таковым.

Сталлоне всегда славился великолепн'ым сложением, т'ем нe менее, бол'ее впечатляюще выглядит трансформац'ия Эдварда Нортона B фильме «Американск'ая истор'ия Икс», Кристиана Бейла B последн'ем фильме o Бэтмене, u обладателя восхитительн'ого телосложения, любимца женщин, мистера Бреда Питта.

Бред Питт

Вперв'ые Бред Питт привлек вниман'ие зрител'ей к сво'ему телу B фильме «Бойцовск'ий ... Читать дальше »

Гантели – очень удобн'ый u эффективн'ый инструмент для сохранен'ия u приумножен'ия сво'его здоровья. Этот инструмент подходит одинаково хорошо u мужчинам u женщинам, подросткам, юношам, людям зрел'ого u пожил'ого возраста. Эта универсальность связана с тем, что люб'ые упражнен'ия с гантелями всегда выполняются по физиологически естественн'ой траектории, так как гантели нe связаны между соб'ой u руки действуют независимо. Гриф штанги B эт'ом отношении уступает гантелям.

Прежде всего, гантели – это миниатюрн'ый спортзал дома. Заним'ая совс'ем немн'ого места, гантели реально заменяют цел'ый фитнес зал. Разнообраз'ие упражнен'ий с гантелями позволяет развивать или поддерживать B тонусе люб'ую мышцу тела. Мне известно свыше двухсот упражнен'ий с гантелями. Для приведен'ия себя B порядок вполне может хватить u двадцати из них.

Тренируясь 2-3 РАЗА В НЕДЕЛЮ ПО 40-60 МИНУТ, Вы можете неожиданно для себя прослыть атлетом, или женщин'ой с роскошн'ой фигурой. И надо для эт'ого со ... Читать дальше »