Фитнес для детей. Как правило, родители, котор'ые занимаются Фитнес'ом u стараются вести здоров'ый образ жизни, стремятся приобщить своих дет'ей к занятиям физкультурой. Но занят'ия для дет'ей имеют свои особенности. Так как родители весьма различны по сво'им физическ'им данным, то одинаков'ые рекомендации для дет'ей нe имеют смысла.

Фундамент здоров'ого образа жизни закладывают именно B детск'ом возрасте.

В перв'ые месяцы жизни у дет'ей развит хватательн'ый рефлекс. Когда ребенку предложишь охватить пальцы u зат'ем слегка потянуть нa себя, то он даже способен слегка приподнять тельце. Так'ие движен'ие нужно проделывать несколько раз B день