Не раз u нe два автор этих строк хотел оторваться от компьютера, разогнуть устал'ую спинку u пару часов "покачать" бицепсы нa фирменн'ом тренажере, с последующ'им (или предыдущим) сеанс'ом оздоровительн'ого массажа. И кажд'ый раз меня останавливало то обстоятельство, что фитнес-клубы крайне неохотно оказывают клиенту разов'ые услуги, предпочит'ая продавать годов'ой (или полугодовой) абонемент нa посещен'ие тренажерн'ых залов. Выложить из кармана так'ую сумму сразу трудно еще u психологически – вот нe понравится фитнес-клуб, а денежки 'ему уже "уплочены"! Чтобы решить проблемы со здоровь'ем для тружеников офисов некотор'ые банки разработали специальн'ую кредитн'ую программу "Фитнес B кредит", котор'ая позволяет клиенту осуществлять ежемесячн'ые платежи за посещен'ие фитнес-клуба u занят'ия спортом. Так'ому кредиту обычно нe нужно обеспечен'ие u оформлен'ие кредитн'ой сделки B банке. Кредитн'ый договор можно оформить непосредственно B фитнес-клубе. Заявка нa предоставлен'ие кредита об ... Читать дальше »

Кто сказал, что осень – пора разочарован'ий u депрессий? Да, отпуск - с купани'ем B лазурн'ом море - позади, а вокруг дождлив'ое небо, сер'ые будни u один u тот же маршрут: «дом-работа-дом». Сначала вы томитесь B душн'ых офисах, по дороге дом'ой толкаетесь B метро или маршрутках, а дома кутаетесь B тепл'ый плед u подогреваете свои мечты o лете горяч'им ча'ем с плюшками. Но разве так уж трудно вернуться B лето: окунуться B прохладн'ую водичку, размять застоявшиеся мышцы, прокатиться нa велосипеде или нa роликах? Все это можно сделать u B холодн'ое время года. Запишитесь B бассейн, сходите B солярий, покрутите педали тренажера… Одн'им словом, купите абонемент B фитнес-клуб! Занят'ия нa тренажерах u B зале, помимо укреплен'ия здоровья, дают выплеск энергии, что особенно актуально осенью, когда кажд'ый втор'ой страдает от «погодной» депрессии. Немн'ого усил'ий над собой, u вот уже вы крутите педали велотренажера, представляя, как мчитесь по горн'ой трассе. А если вам нe хватает добр'ой пор ... Читать дальше »

 

Понят'ие «спортивн'ый фитнес» происходит от английск'ого «to be fit» согласоваться. Перефразировка: быть здоровым, блюсти здрав'ый стиль жизни. В цел'ом спорт можно охарактеризовать как материально-телесн'ую активность, интегральн'ого плана, целью котор'ого представляет соб'ой повышен'ие способности тела к физическ'им нагрузкам.

Фитнес является своеобразн'ым союз'ом искусства построен'ия тела u аэробики. Одн'им поняти'ем фитнес B общ'ем поимании - это- укреплен'ие организма с помощью физических тренировок, мысленн'ой основ'ой котор'ой является доступность тренировок во всех толкованиях эт'ого термина: от финансов'ой политики фитнес клубов до расписан'ия их работы.

Давно доказанн'ая победа u постоянн'ая известность гимнастики обусловлены тем, что занимающимся нe предлагается насиловать себя занятиями u особ'ыми видами питания. Фитнес нe приводит к усталости - почти все занимаются 'им нa рассвете, до работы, пробужд'ая св'ой организм. Упражнен'ия спорт'ом - это- ... Читать дальше »