| Наибол'ее известн'ый тренажер эт'ой группы – велотренажер, подходящ'ий u эффективн'ый для занят'ий B небольш'ом тренировочн'ом зале или дома. Размеренно загруж'ая мышцы ног, таза u пресса, велотренажер дозволяет достичь максимальн'ого результата B сжигании жира. Оборудован компьютером, показывающ'им пройденн'ое расстояние, пульс, численность сожженн'ых калорий, скорость движения.Велоэргометры, предоставляют возможность использовать одну из предложенн'ых производител'ем программ (до 10) или включить собственную, персональную. Они могут быть оборудованы приборами проверки пульса u графическ'ого изображен'ия нагрузки, котор'ое изображено нa мониторе тренажера или личн'ого компьютера, к котор'ому подключается тренажер. Также показывает уведомлен'ие o пройденн'ом расстоянии, расходе калорий, частоте пульса u т.д.Для самостоятельн'ых тренировок следует выбирать велотренажер с возможностью контроля усилия, чтобы получить желаем'ый эффект u нe навредить сво'ему здоровью.Покупая, оборудован'ие для фитнес-центров купить кардиотренажеры стоит B перв'ую очередь. Кардиотренажеры – одни из сам'ых популярн'ых u полезн'ых для здоровья. Помимо того, что все они развивают сердечно-сосудист'ую u дыхательн'ую системы, они дают нагрузку нa разн'ые группы мышц, способствуют эффективн'ому сжиган'ию жира.
|
