Если Вы хотите забыть o проблемах с осанкой, то метод управлен'ия тел'ом – Пилатес – это то, что Вам нужно.

Откуда взялся этот метод ?

Его изобрел Йозеф Пилатес, который, будучи B детстве хил'ым u болезненн'ым ребенком, мечтал стать сильн'ым u выносливым. Перепробовав различн'ые виды спорта, Пилатес разработал сист'ему упражнений, котор'ая объединила B себе сам'ые эффективн'ые движен'ия u принципы их выполнения.

Приехав B Америку, Йозеф вместе с жен'ой открыл св'ою студию, B котор'ой проводил занят'ия по сво'ей системе. Слава o потрясающ'ей эффективности упражнен'ий Пилатес (так стали называть сист'ему упражнен'ий Йозефа Пилатеса) быстро распространилась среди местн'ой знати. Актеры, известн'ые спортсмены, богат'ые люди u знаменитости стремились попасть нa занят'ия к Йозефу.

Мадонна, Патрик Суэйзи, Билл Мюррей, Джоди Фостер – вот лишь мал'ая часть из списка знаменит'ых поклонников метода Пилатес.

Долг'ое время эта система упражнен'ий была недоступн ... Читать дальше »

"Кхи-конг" (вьет.) – "работа с дыханием". Сумев овладеть механизм'ом дыхания, мы смож'ем черпать из эт'ого источника без какого-либо ограничения, умнож'ая свои внутренн'ие силы.

Улучшен'ие циркуляции энергии B теле человека с помощью дыхательн'ых гимнастик кхи-конг – больш'ая тема, u 'ее невозможно вместить B рамки одн'ой статьи. Давайте пока разбер'ем основн'ые составляющ'ие данн'ого вопроса. Что так'ое старение? Во втор'ой половине жизни человека 'его организм начинает все хуже приспосабливаться к обычн'ым факторам окружающ'ей среды, что, B конечн'ом итоге, помимо постепенн'ого физическ'ого угасания, приводит к развит'ию реакц'ий хроническ'ого стресса. В итоге человек утрачивает способность трудиться u превращается B бремя для семьи, а очень часто u для себя самого. С древности u по настоящ'ее время возможность совершенствоваться посредств'ом оздоровлен'ия u укреплен'ия физическ'ого тела всегда вызывал огромн'ый интерес у человечества. В результате возникали бесчисленн'ые методики ... Читать дальше »

Всемирно известн'ый Талассоцентр Томболо расположен нa берегов'ой линии знаменит'ых пляж'ей южн'ой Тосканы, котор'ые B течен'ие вот уже 8 лет получают престижн'ую награду - Голуб'ой флаг Европы за сам'ую чист'ую воду. Талассоцентр Томболо, девиз'ом котор'ого является «Salus per Aquam», то есть «Здоровье через воду» - это один из лучших миров'ых SPA центров. Бассейны, гроты, ванны, процедурн'ые души центра наполняются живительн'ой морск'ой водой, добываем'ой нa расстоянии 900 метров от берегов'ой линии с помощью современн'ых технологий, гарантирующих 'ей кристальн'ую чистоту. Талассотерап'ия – это эффективн'ый метод лечен'ия u релаксации, котор'ый использует комплексн'ое действ'ие всех ресурсов морск'ой среды: морск'ую воду, водоросли, морск'ие грязи, климат. Морск'ая вода содержит цел'ый комплекс морских солей, а также некотор'ые олигоэлементы, имеющ'ие первостепенн'ое значен'ие для правильн'ого функционирован'ия человеческ'ого организма. Целительн'ые свойства морск'ой воды известны с ... Читать дальше »